Welche Übungen sind für Bandscheibenbruch empfohlen
Die besten Übungen zur Unterstützung der Genesung bei Bandscheibenbruch und zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Erfahren Sie, welche Übungen empfohlen werden, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern.
Welche Übungen sind für Bandscheibenbruch empfohlen Einleitung Ein Bandscheibenbruch kann sehr schmerzhaft sein und die Beweglichkeit stark einschränken. In vielen Fällen kann jedoch gezielte Bewegungstherapie helfen, die Beschwerden zu lindern und die Heilung zu unterstützen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Übungen bei einem Bandscheibenbruch empfohlen werden. 1. Rückenstärkende Übungen Um die Muskulatur im Rücken zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten,